Hilangkan Stress

Hello Assalamualaikum ! Hai kawan-kawan . How have you been ?? Saya sihat tapi sakit . Hari ni rasa masa macam pendek sangat and sekolah tadi pun rasa tak lama mana . Yang lama tu perhimpunan lah . Tapi hari ni agak serabut sikit sebab banyak buku yang tak di bawa tapi buku yang tak perlu di bawa telah di bawa oleh saya . Itu sudah biasa , i'm clumsy . So , korang mesti pernah stress kan ?? Tak kisahlah stress pasal apa , gaduh dengan kawan ke , masalah dengan family ke , study ke or masalah percintaan maybe ? Hehhehe *buat muka mr.bean* . Ada cara kita nak atasi stress . Kalau saya saya stress pasal belajar and subject yang saya untuk SPM 2014 pun agak complex .

Okay ! Sesetengah remaja terutamanya sekali ialah remaja perempuan memang akan makan dengan banyak untuk menghilangkan stress . Biasanya makanan yang di ambil ialah makanan yang manis dan berlemak macam coklat . Ya Coklat ! Saya pun penggemar coklat tapi nak kena control sikit , berat badan dah nak naik ==" . Berat badan naik pun boleh jadi stress juga . Sekarang ni pun sambil makan coklat sambil menaip , saya awesome memang macam ni .

Yang kedua , kita biasa akan cari kawan baik untuk tempat mengadu dan meluahkan perasaan . Kita cerita dengan dia apa yang membuatkan kita stress . Jangan pendam ye , bahaya tau ! Seorang rakan yang baik akan memberi dorongan yang baik untuk kita meneruskan kehidupan =)

Menangis . Pernah buat ?? Biasanya kalau kita stress sangat and tetiba rasa macam touching , kita akan mula rasa nak mengalirkan air mata . Tapi tengok pada keadaan lah , jangan nangis sebab homework banyak pula sebab itu sudah menjadi tanggungjawab kita sebagai pelajar sekolah . Depends on the situation , then console yourself with a motivate words . "Okay Mai stop nangis , jadikan ni sebagai pengalaman" . Cakap dengan diri sendiri , pastikan tempat itu betul .

Yang ni paling mujarab , In Shaa Allah . Kalau dah buntu sangat , kita ambillah air wudhuk lalu sujudlah kepadaNya . Luahkan perasaan kepadanya , sebenarnya Allah rindu nak dengar rintihan kita . Segala masalah ada jalan penyelesaiannya cuma kita ingin mengambil jalan yang mudah untuk lari dari masalah . 

Being stress is normal for us especially students , we are not alone . Face all of the obstacles with a smile , semoga Allah permudahkan urusan kita semua .